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跑步水平自测
根据中国田协大众跑者等级标准评估您的跑步水平
问题 1 / 8
13% 完成
您目前能持续跑多长时间/距离？
请选择最符合你情况的选项
A
跑步不到10分钟就需要休息
B
能持续跑20-30分钟（约3-5公里）
C
能完成10公里跑
D
能完成半程或全程马拉松
请根据你的真实情况选择，这将帮助我们为你提供更准确的学习建议